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Est-ce bon de faire du rameur tous les jours ?
Le rameur est un équipement sportif très en vogue depuis quelques années. Très polyvalent, il sollicite, lors de son utilisation, la plupart des muscles du corps. Cependant, peu de personnes savent réellement à quelle fréquence s’en servir. Alors, faut-il faire …
Comment déjeuner sainement le matin ?
Il est important de savoir comment alimenter en apport nutritif l’organisme un matin avant de vaquer aux différentes activités. Car beaucoup déjeunent le matin, mais pas forcément de façon saine. Mais comment prendre un déjeuner le matin de sorte qu’on …
Quelle salle choisir entre Basic Fit et Fitness Park ?
Désirez-vous débuter le sport et vous inscrire dans une salle ? Sachez qu’il existe plusieurs salles de sport qui proposent de très bons services. Cependant, deux groupes se distinguent particulièrement : Fitness Park et Basic Fit. Bien souvent, les débutants …
Comment remplacer le sucre le matin ?
Nous consommons de nos jours plus de sucre que la quantité recommandée. Or, la consommation de sucre entraîne de nombreux problèmes de santé. Mais avec quoi remplacer du sucre le matin ? Bonne nouvelle : il existe une multitude de …